Прогулки на свежем воздухе полезны для каждого человека, но особенно они важны для детей. Они не только улучшают здоровье, но и поднимают настроение.

Во время прогулок лёгкие очищаются от аллергенов и пыли, что положительно влияет на работу верхних дыхательных путей и слизистой носа. Кроме того, прогулки — это отличный способ укрепить здоровье и предотвратить утомление.

Для детей прогулки на свежем воздухе имеют большое значение для физического развития. Они помогают закалить организм, делая его более выносливым и устойчивым к неблагоприятным факторам окружающей среды, особенно к простудным заболеваниям.